HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。木澤大祐トレーニングメソッドvol1.2.3 3巻セット　定価26400円。中川直之 考えるスキルブック 超実戦パス編 考えるバスケットの会。F1 世界選手権 総集編 2011年 Vol.1〜Vol.4 計4本セット。スポーツ・フィットネス Reformer Workout using the Infinity。DVD鈴木雅「新品未開封」最強シリーズ2巻脚　背。ボディビルDVD 鈴木雅　相澤隼人。【第1回 骨法の祭典】週刊プロレスビデオ増刊vol.2。LUCAS LEPRI SIT UP ルーカスレプリ 柔術 DVD BJJ。サンフレッチェ広島　オフィシャルDVD 7枚セット。【ほぼ未使用】TRF EZ DO DANCERCISE DVD 全7巻。【ディスクのみ】 Flat Half Jonatas Novaes 柔術DVD。BTS loveyourself ソウル　DVD