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希少品】駅伝・長距離選手のための「走り方」～身体の中に円。希少品】駅伝・長距離選手のための「走り方」～身体の中に円運動。自己ベストを出せる! 陸上競技 長距離・駅伝 (コツがわかる本。＜基本情報＞『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』■指導・解説：大西 崇仁（松山大学 女子駅伝部監督）■実技協力：愛媛県／松山大学 女子駅伝部DVD☆「乗り込み」「接地」「切り返し」で走りが変わる！☆ウォーミングアップに最適！走る競走＝上体を速く運ぶ。上体を前方へ運ぶためには、当然下半身の動作が重要なカギになります。この下半身の動作をより効率よく、かつ効果的に行うためにはズバリ「乗り込み」「接地」「切り返し」の技術を向上させることが必要不可欠です。本作品では、この「下半身の動作」に重点を置いたドリルを数多くご紹介しています。日々のウォーミングアップなどに取り入れることで、意識ぜずとも理想的な「走り方」が身につくことでしょう。是非、参考にしてみては如何でしょうか？＜詳細情報＞【収録内容】■イントロダクション■「走り」とは？■スティックドリル①・ポイント・ウォーキング■スティックドリル②・ポイント・切り返し■スティックドリル③・ポイント・連続腿降ろし■ウォーク＆ジョグ・ポイント・ウォーク＆ジョグ■スティック走・ポイント・スティック走■ハードルドリル・ポイント・ハードルドリル【状態】ケースは新品と交換して発送します。ディスクは良好です。動作確認済みです。。神回】元箱根駅伝ランナーの1000mと短距離&長距離系YouTuberが。今治明徳式・やり投げ＆サーキットトレーニング DVD（箱無し）。【柔術DVD】ウィリアムスガード　教則DVD。【迅速発送】バイラバイラ　BAILA BAILA vol.35 DVD CD。School Girl滝口恵DVDハイレグ新体操ビキニ競泳ブルマ水着レオタード。DDT　秘湯プロレス　小湊温泉編。スポーツ・フィットネス practice training for transition game。腰痛の評価と治療 DVD 3枚組 ME309-S